기름 없이 볶은 유기농 호박씨라 샀는데, 막상 구매해보니 포장은 아주 건강한 식품의 느낌은 아니었는데요! 맛도 살짝 매콤 짭짤 합니다. 하지만 첨가물이 이상한 것이 없고, 나쁜 기름을 쓰지 않고 기름없이 볶았으며 유기농이기에 여전히 너무 좋습니다.
1팩당 28g 이 살짝 넘는 수준이고 170 칼로리인데, 1팩 꽤 많습니다. 하루종일 나누어 먹거나 또는 이틀동안 나누어 먹을 수도 있을 듯 해요. 소포장 되어있어 산패 우려가 없고 맛있고 건강한 간식입니다.
호박씨의 효능도 다들 잘 아시죠? 마그네슘과 칼륨, 철분, 아연, 구리, 인 등 다양한 미네랄이 풍부하게 들어있어, 신진대사와 간, 장에 모두 도움을 주며, 여성호르몬 균형을 이루는데도 많은 도움이 됩니다. 다만 너무 많이 먹지 않도록만 주의해주시면 될 것 같습니다.