다음날 무드 조절이 확실히 도움이 된다고 생각해요 꾸준히 복용중입미다
식용감퇴와 심신안정에 좋다해서 구입했어요,,맬라토닌구입이 어려워서 좀 도움을 바란것도 있고요,, 우선..낮에는 못먹네요,,나른해져서... 밤에는 복용해 봤는데..머리가 많이 아파요,,잠에서 깨어난서 한참 머리가 아파 고민이네요,,,뭐,,개인적인 견해라 일반화 시킬 수는 없지만,,식욕감퇴도 그리 효과적이지는 않은듯합니다,,
타인의 사정일줄로만 알았던 우울증이 와서 제 의지와는 상관없이 모든 의욕이 서서히 사라지는 절망적인 경험을 했습니다. 바깥 외출이 자연스럽게 줄어들었고 침체된 기분이 몇 달이나 지속되면서 병원 치료를 받아야겠다는 생각이 들게되었을 즈음 제 상태를 걱정한 남편이 저 모르게 아이허브에 가입해서 5 HTP를 주문해 주었어요. 처음엔 무료배송도 받지 않고 할인코드 쓰는 법도 몰라서 딸랑 이거 하나만 비싼 돈 주고 구매한 남편에게 이거 정말 효과있는지 모르겠다고 돈 낭비 아니냐고 짜증을 냈는데... 다행히 제게 딱인 보조제였고 복용한 지 몇 주 지나 상태가 많이 좋아져서 지금은 몇 달째 쉬지않고 매일 운동도 하고있고 다시 바깥 외출도 하고 여행도 다녀왔어요. 물론 우울증엔 제대로 된 병원 상담과 약물치료가 가장 중요합니다. 저는 운이 좋아서 이걸 먹고 엄청 좋아졌지만 혹시나 끊으면 상태가 다시 안 좋아질까봐 계속 먹는 게 단점이라면 단점같네요.. 세로토닌 부족하다고 느껴지시는 분들 한 번 드셔보세요! 저는 불면증은 없어서 그 쪽으로 효과가 있는지는 잘 모르겠지만 자려고 누웠을 때 마음이 차분한 기분을 느끼기 때문에 낮시간 보다는 저녁에 먹어요!
2병 주문했는데, 주문일부터 1주일 이내에 서울에서 관세도 없이 제품을 잘 받았습니다. 품질에도 물론 문제없고 가격도 싸고, 없어지면 아마 다시 여기에서 구입할 겁니다 ^^
이제 복용한지 일주일인듯해요~ 아직 더 먹어봐야할꺼같습니다.
멜라토닌과 함께 불면증을 고쳐볼 생각으로 구입한 제품인데요, 그렇게 효과가 있는거 같진 않아요, 같이 먹으때나 아니면 안 먹을때나 별 차이가 없어요~ 어떤분은 세로토닌 생성에 도움이되서 식욕억제를 위해 다이어트때문에 드신다고 들었는데요, 그렇다고 몸무게에 변하가 생긴것도 아니고 여하튼 다음번에 구입을 생각해 볼까 합니다.
효과를 크게는 모르겠어요
왜 먹었지
나는 최근 이 보충제의 수많은 효능에 대해 듣고 나서 이 보충제를 복용하기 시작했는데, 이 보충제는 내 기대를 뛰어넘었습니다! 단 몇 주 만에 전반적인 건강과 웰빙이 눈에 띄게 개선된 것을 확인했습니다. 무엇보다 제품의 품질이 최고입니다. 포장이 튼튼하고, 캡슐이 불쾌한 뒷맛 없이 삼키기 쉽습니다. 복용량 지침이 명확하고 성분 목록의 투명성에 감사드립니다.
5-HTP가 세로토닌으로 전환되어 수면에 도움을 준다는 데이터가 있으니 세로토닌을 구매하는 것보다 직접 5-HTP를 구매하는 것이 더 좋다고 합니다. 복용 후에도 잠을 못 이루기 때문에 효과는 개인차가 있습니다.