한국에서 파는 오트밀 먹으면 바로 배탈나고 잠을 못잘 정도에요.
화장실 엄청 갑니다ㅠ
과민성대장증후근이 있어서 오트밀에 민감하게 반응을 해요.
바오밥꺼 유기농 다른 오트밀을 먹음 한국에서 파는 것보다 훨씬 배가 덜아프지만 그래도 화장실 한 번은 가게되네요ㅜ
그래서 글루텐프리로 사면 덜할까 싶었는데 비슷합니다;;
오트밀에 귀리음료나 아몬드**즈에 먹음 화장실 가긴하는데
다른식재료랑 넣어서 먹음 또 괜찮아서 좋아요.
저처럼 과민성대장증후근인데 오트밀 먹고 싶으시면
처음에 바로 오트밀로 드시지말고
계란, 미역, 닭가슴살 등 다른재료 넣어서 드셔보세요~~
레시피 다양하니까 찾아서요~
그러면 배아픈 증상 덜해요!!