첨가물과 변형이 전혀 없이 완전 깨끗하고 안전한 치아의 최고 종류 중 하나입니다. , 아니면 음식과 샐러드에 넣나요? 저는 제 혼합물을 만들기 위해 가져갔고, 없이는 할 수 없습니다): 같은 양으로 다음을 섞습니다: 1- 치아씨드 2- 갈은 아마씨 3- 갈은 귀리. 큰 밀폐 용기, 유리가 아닌 불투명한 것이 더 좋습니다. 우리는 매일 그것을 물 한 컵에 또는 음식과 함께 한 숟가락씩 첨가하여 사용합니다. 당신은 팽만감이 있습니다, 연골은 당신을 포화시키는 섬유질로 가득 차 있습니다. 모든 것을 엉망으로 만들지 마십시오. 몸이 좋아하는 미네랄과 비타민 외에 허리를 작게 만드십시오.