근육 트레이닝을하면서 다이어트 (체중 감소)에도 좋다고 말하는 것으로 사용해보고, 발포 미세 탄산, 막 과자 가게 10 엔으로 팔고 있던 분말 크림 소다와 멜론 소다 같은 느낌입니다. 동기와 간격은 더할 나위 없지만 30 분 전에 마시는 아마 실감으로 1 시간 지속되면 좋은 편이라고 생각합니다. 나는 개인적으로 근육 트레이닝 30 분 전에 마시는 그렇다면 유산소 앞에도 마시고 있습니다. 카페인이 들어 있기 때문에 처음에는 한 잔에서 추천합니다. 맛은 약간 쓰다.