식이요법으로 부족한 섬유소를 싑취하려고 구매했습니다. 가루 형태보다는 캡슐이라 먹기 편하네요. 확실한 효과를 보려면 하루에 서너 개를 먹어야 하던데, 저는 우선 하루에 두 개씩 먹어보고 있습니다. 장 건강을 위해 꾸준히 먹어보려고 합니다.
화장실 잘 못 가서 구입했어요. 같은 차전자피 성분으로 국내에 환으로 나오는 걸 먹다가 금액적 부담이 커서 치아씨드로 먹어봤는데 그건 섭취가 너무 힘들더라구요. 그러던 중 아이허브에 차전자 캡슐로 나온다는 걸 알게 되어서 도전해봤는데 만족도 극상! 추천합니다.
변비에 차전자피가 좋다고 하지만 바로 대용량 가루를 구매하기는 꺼려져서 일단 이걸로 사봤어요. 하루 권장용량 5알을 다 먹지는 않았고요. 최대 3알씩 먹었어요. 한알 먹을 때마다 물 240ml씩 먹었는데도 어쩔 때는 변이 더 안 나오더라고요. 결국 물을 많이 마셔줘도 음식을 짜게 먹으면 소용이 없다는 걸 알게 되었어요. 음식을 좀 짜게 드신 날에는 차전자피를 아예 드시지 마시거나 꼭 드셔야한다면 딱 1알만 드세요.
크기는 오메가3 알약 정도에요 생각보다 크지만 목에는 잘 넘어가는 편입니다. 부드러운 변을 보고 싶어서 식이섬유를 찾다가 가루로만 되어 있는 건 먹기가 불편하길래 알약으로 결정했습니다 확실히 먹기 편해요 효능도 괜찮고요 먹고 나면 부드럽게 잘 나옵니다 변비에 효과 짱..
알다시피 차전자피는 가루 형태인데 알약으로 먹을 수 있어 간편해서 좋았어요. 차전자피 먹을 때 변 보는 게 수월했습니다. 변을 부드럽게 해주고 뭉치게 해줘서 변비에 효과가 있었어요. 끊으니까 바로 변비기가 나타나는 거 보니 차전자피가 효과가 있는 것 같아요.
나이먹어서가 아니라 원래부터 장이 안 좋아서 학생때부터 변비에 시달렸어요 식이요법이고 뭐고 유산균, 채소 챙겨먹어도 조금도 나아지는게 없었죠 그나마 마그네슘이 괜찮았는데 이거도 좀 먹으니까 효과가 없더라구요 식이섬유 영양제를 구입한 이후에는 저녁에 마그네슘과 함께 섭취합니다 그럼 다음날부터 바로 효과가 와요 이거 먹고난 이후부터 유산균 때려쳤어요
이번에는 캡슐로 구매해봤어요. 통차전자피 효과는 좋은데 먹기가 좀 힘들어서 바꿔봤어요 변비에 효과가 똑같이 좋았으면 합니다
우왕... 쾌변 완죤 성공했더염ㅋㅋ 엄마랑 저 둘다 변비가 심해서 차전자피는 환으로 꾸준히 복용 중이었는데 이게 훨 효과 좋은것 같네영ㅎㅎ 캡슐도 작아서 더 더 쫗슴다!ㅋㅋ
변비 개선이 있을까 싶어서 사봤습니다 장이 좋지 않은 편이라 먹어봤는데 품질 괜찮네요 양 조절해서 먹으면 좋을 것 같아요
품질은 좋아요. 성분도 좋아요 나이 섬유질이 많아서 좋네용 포장꼼꼼하고변비에 개선이이썽요