마그네슘을 먹기시작한건 거의 6개월이 지나가는데 용량이 적은걸 먹고있어서 이번에 용량이 많은걸 구매했어요 통보고 놀랬어요 너무 커서 ㅋㅋ 그전에 먹던 건 타블릿이였는데 이건 캡슐이라 낮설지만 잘먹어볼께요~
우선 크기가 크지 않아 목넘김이 좋아요. 냄새 없구요. 마그네슘이 필요해서 구입했는데 1주일도 안돼서 효능은 더 먹어봐야 알 것 같아요. 수면의 질이 높아진다니 기대됩니다. 포장은 꼼꼼하게 잘 왔어요.
일단 가격대비 양이 많아서 좋아요~ 300정이나 되고 마그네슘 함량이 400mg 이나 됩니다. 마그네슘 성분이 높은 상품이 가격이 훌륭해서 너무 좋네요!! 숙면과 눈떨림 방지효능을 위해 자기전에 먹고 있어요.
킬레이트나 시트레이트 형태만 복용하다 바꿔봤는데 괞찬은것 같습니다 1정당 400mg이라 흡수율이 조금 떨어지는 산화마그네슘 형태지만 물량으로 커버가 가능하다고 느낍니다 하루1정의 편리함도 있어서 유용합니다
갑자기 눈밑 떨림이 있어서 받자마자 몇일 먹었더니 사라지네요. 마그네슘 부족이었나봐요. 매일 종합영양제 먹고 있어도 부족한 미네랄과 비타민은 추가로 먹는게 좋은것 같아요
스트레스를 많이 받는 현대인에게 가장 필수 영양소는 마그네슘인 것 같아요. 눈떨림이 자주 발생하는데 국내 약국에서 구매한 마그네슘으로는 해결이 안 되다가 아이허브 직구 마그네슘으로 해결했습니다. 트리플 마그네슘 복합체라서 흡수율도 높은 편이라 좋네요.
스완슨과 나우제품 두종류를 먹고있는데 마그네슘 킬레이트꺼보다 산화마그네슘을 자주 먹고있어요. 근육뭉침에도 좋고 무엇보다 변비에 정말 탁월한것 같아요. 자기전에 2알 먹으면 아침에 뱃속이 시원하게 비워집니다.
마그네슘 뭐 살까 고민했는데 용량도 많고 좋네요 성분이나 캡슐목넘김이 부담되지않아서 괜찮은것같아요 먹어보고 좋으면(크기같은거) 또 주문할께요
영양제는 하루에 2번씩 복용하는 것이 좋다고 하지만, 귀찮기도 하고 잊어버리기도 해서 저는 한번 먹는 것을 좋아합니다. 다른 마그네슘은 킬레이트니 시트레이드니 해서 하루에 4알 정도를 2번에 나누어 먹으라고 하는데, 가성비면에서나 스완슨 트리플 마그네슘이 좋았습니다. 하루에 한알 먹는 것도 맘에 듭니다.
예전부터 복용하던 마그네슘 제품입니다. 성분은 3가지 마그네슘이 들어있어 다른 제품보다 비싸지만 믿고 복용중입니다. 포장은 매우 좋습니다. 대용량 이라 마음에 듭니다.