슈퍼이뮨은 알약이 조금 커서 여성분들이라거나 목구멍이 작으신 분들께는 조금 섭취가 어려울 수 있다. 또한 4알을 먹어야하는 부분도 상당히 부담스럽다.
하지만, 비타민 A,B,C,D,K 등을 한번에 먹을 수 있는것은 물론이거니와 글루타치온 , 알파리포산 등과 같은 항산화성분도 같이 먹을 수 있어서 항노화, 항산화에도 상당히 도움이 되는 비타민이다.
그리고 아연, 셀레늄, 구리, 크롬 등 같은 미네랄도 상당히 유용하다.
개인적으론 다이어트에 관심이 많다보니 비타민 B와 크롬을 중점적으로 보기도 했었다.
하지만 아쉬운점은 마그네슘이 1일 71%밖에 되지않아서 별도의 마그네슘을 구매해서 먹어야하는 부분이 조금 불편했다.
그래도 이만한 종합비타민, 미네랄은 없기 때문에 추천합니다.