에너지 대사의 감초 같은 존재로, 각종 지방 대사에 결정적 역할을 하는 B3는 60세가 된 지금, B3의 활성 상태인 NAD가 필요 할 것이고, 노인성 질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증, 관절염 등)은 없지만 가끔 복용하는 정도로 구매 했으며, 장기간 복용 중인 종합비타민, 에스터 C, 기타 등등과 시너지 효과를 보기 위한 예방적 조치이며, 단독으로 복용하지 말고, 종합비타민 또는 B 콤플렉스와 같이 복용하는 것을 권장하며, 비타민, 미네랄의 상당한 지식을 갖는 것이 먼저 선행되어야 할 것임.