세일해서 구매했는데 정말 좋은 것 같습니다. 특히 변비 있는 경우 저녁 자기전에 하나 입에 털어 넣고, 그릭요거트 먹고 자는데 다음날 아침 기상과 동시에 화장실에서 일 볼 수 있습니다. 그리고 프리바이오틱스도 포함되어 있어 별도로 챙겨먹지 않아도 되고, 무엇보다 유산균은 대체로 냉장 보관인데, 상온 보관해도 되는 점이 장점입니다. 또한 캡슐형태가 아닌 순수 가루형태라 그만큼 흡수도 잘 되는 느낌입니다. 그리고 설탕이 없는데도 블랙베리라는 맛 자체 때문인지 거부감 없이 섭취하는데 좋습니다. 그동안 자로우 도필러스를 먹어왔었는데, 더 좋은 것 같습니다. 단, 변을 묽게 만드는 성질이 있는 것 같습니다. 그렇다고 물처럼 쏟아내는 것은 아닙니다만, 아무튼 변비 심하신 분들에게 추천합니다.