이것들은 저에게 큰 위안의 원천이었습니다. 저는 맞춤 깔창을 만들었습니다. $$$, 모든 OTC 인서트를 시도했고 이 제품은 손을 내밀었습니다...그들은 당신의 발에 맞고, 남성용을 주문하는 것을 발견했습니다. 여성의 것과는 반대로 나에게 더 잘 맞았습니다. 여성용은 더 얇으며 남성용보다 지지력이 없습니다. 신고 있는 신발에 들어 있는 기존 인서트와 일치하도록 가위로 자르기만 하면 됩니다...발이 매우 좁은 경우 여성용을 사용하고 남성용이 더 넓습니다. 그리고 3-6개월마다 교체해야 합니다. 평평해지면서 인서트 밑면의 아치 아래에 잘린 조각을 사용하여 더 많은 아치 지지를 제공할 수도 있습니다.