Talvez as vitaminas sejam realmente boas. Mas se você, por algum motivo, aproveita-os para o complexo principal, é óbvio que você compensa a escassez desta composição específica e trabalha em algo. E o problema com isso deve ser enorme, porque a dose é realmente "cavalo". Para a pele problemática e oleosa, infelizmente, como eu, com todo o grupo de vitaminas B, você precisa ser tratado com cuidado. Em uma superabundância causar uma erupção cutânea no rosto (acne) e não é derivado tão facilmente como é costume falar sobre isso. Comecei a tomá-los para reduzir a homocisteína. Comprei separadamente as vitaminas B12 e estas. Viu uma vantagem para a pele da vitamina B. O rosto é feio. É melhor ter um complexo equilibrado, com um bom conteúdo de todo o grupo B, e adicionar folatos (B9) e fundos adicionais para reduzir a homocisteína, se necessário. Separadamente, este complexo deve ser comprado apenas de acordo com a receita médica e com um problema claramente expresso. Para aqueles que desejam experimentar :) eles podem ser divididos em 2 partes sem problemas, vitaminas em grande forma, divida, se necessário, duas doses facilmente.
