효과를 보았습니다 크기가 적당합니다 성분이 좋습니다 포장이 잘됐습니다 맛은 안느껴집니다 품질이 좋습니다 보충제입니다
운동 전, 후에 챙겨먹고 있어요. 다른 운동 보조제보다 그나마 크레아틴이 과학적 입증이 되었다고 해서 꾸준히 먹어보려구요.
운동 빡세게 하는 사람들이 먹는 보충제죠.. 확실히 운동 강도가 세지고 피로감이 덜한 것 같습니다. 크기도 작지 않은 약을 6알 씩 먹어야 하는게 조금 부담스럽긴 한데 가루 타먹는거보다는 알약형이 좋아서 전 만족하면서 먹고 있습니다.
크레아틴은 보통 근력 운동할때 많이 먹고 저도 예전에 복용해봤는데 힘이 약 2-30% 이상 강해지는것 같아요. 그런 성분이 있으니까요. 그런데 이번엔 근육과 힘이 쇠퇴하는 60대 분께 구매해 드렸습니다. 혹시 힘이 보충돼서 더 편하게 운동하시라고 했습니다.
우선 소량 함량이 들어있어 내가 어느정도 몇그람 먹을지 선택이 가능하다는점! 우선 저는 하루 6알 4.5g복용중이고 어제부터 먹기 시작했습니다. 효과는 나중에 기대해보겠습니다! 그리고 가성비 갑임. 요새 크레아틴 입고 되기만 하면 다 품절이라 너무 귀하네요ㅠㅠ
나우푸드 일수화물 대용으로 구매하였고 운동 후 보충제로 좋을거 같네요~~
운동하기 직전에 복용하고 운동을 시작합니다 상당히 도움이 되고있스니다.
운동전에 다른 보충제랑 섭취하는데 효과 있는거 같아요..
알약 형태라 챙겨 먹기 편하네요 향도 없고 괜찮아요
운동 하는 사람이라면 주변에서 들어보고 사는 보충제 죠 확실히 피트니스 근력운동 할때 먹으면 좋은것 같습니다 품질 좋은 영양제인데 자꾸 품절나서 구매하기 힘드네요