γ-氨基丁酸(GABA)是人类中枢神经系统中的一种神经递质。它在调节神经元活动和大脑功能方面发挥着重要作用。 GABA 是一种天然的抗焦虑药,即镇静剂。它可以帮助减轻压力和焦虑,促进放松和平静。 GABA 可以帮助改善睡眠质量并减少入睡时间。有些人使用 GABA 补充剂作为天然镇静剂来缓解失眠。 GABA 是中枢神经系统的主要抑制剂,它与可能具有抗惊厥作用的受体相互作用。因此,它可能有助于控制癫痫发作。 GABA 对神经递质的影响有助于改善情绪并减轻抑郁症状。一些研究表明,GABA 可能会影响食欲并有助于体重管理。高品质、方便的尺寸和包装、中性的味道。优点是成分。