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비타민D 는 필수품

iHerb 고객님께서 7 13, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

원래 헬쓰오리진꺼먹다가 통관때문에 이걸로 갈아탔어요. 용량도 넉넉하고 한국에서 고작 함량낮은 싸구려 마그네슘폼이랑 칼슘 혼합한거 비싸게 주는호구짓 하지마세요. 비타민D fat soluble 비타민으로 지방과 섭취시 잘 흡수됍니다. 이거는 엑스트라버진올리브오일로 구성되서 좋아요. D3는 모든 보조제의 파운데이션 필수가결한 기초성분이라고 생각해요. 관절과 피부를 포함한 신체적컨디션과 내부 호르몬까지 관여하는 비타민입니다. 사무실생활길고 야외활동 부족한 현대인들에게 오천은 결코 과잉섭취가 아니에요. 부족하면 무기력증 우울증 관절약화 노화 비만등으로 나타나요. 덧붙이자면 한국에서 유행하는 저지방 다이어트 이런것도 쓰레기같은 짓이에요. 비타민D나 A같은 지방섭취시 이뤄지는 비타민이나 필수지방산섭취 낮으면 노화 관절약화 자살충동까지 내모는 우울증까지 직빵으로 옵니다.

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앨러지 비염이 좋아지고 있어요

iHerb 고객님께서 8 31, 2015 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

저는 앨러지 비염으로 일년내내 하루에 한번 꼭 약을 먹어야 할 정도로 가려움이 심한 비염을 가지고 있습니다. 환절기땐 맑은 콧물과 재채기도 심하고요. 습도가 높은 장마철엔 좀 덜하기도 했는데 올해는 장마철에도 예외가 아니였습니다.. 갱년기 증상으로 이런저런 정보들을 검색하던중 약이 아닌 비타민 및 건강보조제에 관심을 갖게되었고 나름 열심히 정보를 검색하고 제게 필요한것들을 이곳에서 주문해서 복용한 지 얼마 되지 않았습니다. 그런 제가 이런글을 올린다는게 제 후기를 읽는 분들께 혹 혼란을 드리면 어쩌나 걱정이 되긴 하는데, 그저 저의 경험이기에 저같은 고생을 하시는 분들께 작은 도움이라도 될까 해서 참고 하시라고 그냥 올리겠습니다. 제가 먹는것은 본 제품 비타민 D 만은 아니라 무엇이 제 비염에 도움이 되었는지 모르겠으나 (제가 현재 먹고 있는것은 유산균, 종합비타민, 오메가3, 비타민 D , 그리고 갱년기증상에 도움이되는 DIM 입니다.) 유산균과 비타민을 먹으면서 앨러지 비염약을 먹지 않고도 잘 지내고 있습니다. 가려움도 거의 80% 이상 없어졌고요. 콧물과 재채기는 전혀 없습니다. 저도 놀라고 신기할 따름입니다. 제가 비타민D 를 먹기로 한 이유는 비타민D 가 부족하면 앨러지 비염을 유발할 수 있다는 글을 어디선가 읽었기 때문입니다. 건강은 건강할때 지키라 는 말은 백번 천번 맞는 말입니다. 글을 올리기엔 복용기간이 좀 짧지만 혹 먹어볼까 생각하셨던 분이 있다면, 시도해 보시라고 작은 제 경험을 알려드립니다.

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우울증에 효과봄

iHerb 고객님께서 3 31, 2011 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

먹기 시작하고부터 얼마뒤에 기분이 괜찮아졌다는걸 느낀다.

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피 검사 했는데 혈중농도 41.2 까지 올라갔습니다 굿!!

optiopti님께서 12 30, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

비타민d 정보센터 검색해보셔서 비타민 관련글 찾아보세요 5000짜리 매일 먹어야 비타민d의 효능을 발휘할 수 있어요 이번에 저는 30 나왔고 어머니는 먹기 시작한지 좀 더 되셔서 이번에 검사했는데 40넘게 나왔네요 50까지는 찍어보려구요 다들 꾸준히 드시길~~

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모유수유 시 늘 먹어요. 어르신들에게도 추천.

hades79님께서 8 24, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

모유수유 시 아기에게 비타민D가 전달이 되려면 4000IU 이상은 섭취해야 합니다. 5000IU를 섭취한다고 그게 몸에 다 흡수되는 게 아니라 이 정도는 꾸준히 먹어 주는 게 좋다고 생각해요. 첫째 아이 완모 때도 먹었고 둘째 때도 꾸준히 먹고 있습니다. 햇빛 잘 안 보는 아이일수록 비타민D는 신경 써 줘야 해요. 그리고 중요한 건 모유수유 하면서 뼈와 근육이 약해질 수 있으니 엄마들에게도 필수인 영양제입니다. 나이가 좀 있으셔서 관절이나 뼈, 근육이 부족한 부모님께서도 5000IU 정도 복용은 괜찮다고 봐요. 나이가 드실 수록 함량을 좀 더 높여도 좋다고 논문에서 읽은 기억이 있습니다. 일반인은 1000IU 정도면 적당한 것 같아요.

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갱년기에 즈음하여

hwajin님께서 7 10, 2013 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

실내 생활만 거의하는 관계로 뼈에 도움을 준다하여 첫구매해봤습니다.바로효과가 나타나는것은 아니기에 꾸준히 복용해볼생각입니다.3일에 1일쉬는 코스로먹고있구요 알이작아서 먹는데는 아무불편없네요.

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가격 저렴하고 소프트 젤이라 보관도 편합니다.

iHerb 고객님께서 2 03, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

비타민 D 하루에 5,000IU 1알 복용하는데 건선이 많이 좋아졌습니다. 현대인의 필수 비타민이죠~

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좋아요

RONSSO님께서 1 31, 2015 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

실내생활이 주를 이뤄서.. 엄마는 먹고느면 속이 불편하다고 하시지만 나머지 가족들 은 괜찮다고 하네요. 싸고 양도 좋고 무엇보다 뚜껑을 돌려 여는게 아니라 원터치식이라 너무 편해요^_^

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겨울철에 꼭 필요한D3

iHerb 고객님께서 12 25, 2013 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

아는 의사선생님의 추천으로 구입했습니다. 칼슘 아무리 많이 먹어도 D가 없으면 합성이 안된다며 특히 겨울철엔 볕 볼일이 많이 없으니 챙겨서 먹어줘야하는 중요한 영양제라고 하셨거든요. 1일 권장량의 1250% 라는 점이 뭔가 든든합니다.^^; 연로하신 신랑의 외할머님께도 한 통 사 드렸네요. 알약이 작아 먹기에도 아주 편합니다.

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아주 작습니다

iHerb 고객님께서 11 19, 2015 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

먹기 편합니다. 5000iu라 이틀에 한번만 먹고있어요...

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