생리때 빼고 항상 쾌변, 황금바나나똥 싸는 사람인데
철분제 먹으니 초반에 변비기가 살짝 있긴 하더라구요~
1~2일에 한 번 보던게 2~3일에 한 번 정도?
배가 묵직한게 기분나쁠때는 밀크커피 먹으면 설사하는 타입이라 커피마셔서 배변유도했고
2주정도 지나니 몸이 적응했는지 변비는 없어졌어요
초반에 똥이 완전 까만색이라 기분이 영 찜찜하던데(더불어 냄새가 심해짐. 이건 뱃속에서 오래 묵어서 그런지도..)
2주 지나 적응되고 나니 색도 까만게 덜해지던데, 흡수율이 시간 지난다고 바뀔수도 있나? 잘 모름..
암튼 3달분량인데 초반변비 외에 부작용은 없었고, 먹을때 빨리 안삼키면 쇠맛 나는게 불편한 점 전부임.
빈혈러라 어지럼증 심한데 생리때 어지럼증이 전혀 없어지진 않았고, 평소엔 약간 나아진 정도.
이거 먹을때 철분제 외에 다른 영양제도 같이 섭취중이었어서 단독효과인진 잘 모르겠지만, 쨌든 큰 문제는 없어서
요번에 구입한 다른 영양제 먹는거 끝나면 재구매 의사도 있어요