오트밀이 혈당을 그렇게 높이지는 않는다고 해서 구매했습니다. 그런데 예전에는 오트밀이면 다 비슷하지 않을까 해서 그냥 생각않고 구매했는데요. 스틸 컷, 올드 패션드, 인스턴트 퀵 쿠킹 오트밀 이렇게 종류가 있더라구요. 스틸 컷은 아무래도 가열도 하고 조리가 필요해서 패쓰 했습니다. 퀵 쿠킹은 금방 불어서 먹기 편한 반면 혈당을 높이는 경향이 있어서 올드 패션드 오트밀을 구매했습니다. 이 오트밀은 금방 불지 않기 때문에 오버나잇 오트밀로 먹을 예정입니다. ^^