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섭취방법

iHerb 고객님께서 3 24, 2017 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

섭취방법좀 알려주세요.플리즈ㅠ 하루세알 드신다고하는데 한알씩 나눠서 3번 먹나요?

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성장기에 꼭 필요한 칼슘.

gnflwldk4님께서 7 31, 2012 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

비타민D와 마그네슘, 아연이 배합된 칼슘제가 부작용을 감소시키고 체내이용률 증가에 도움이 된다고 해서 단독칼슘제가 아닌 이 제품을 구입하게 되었다. 어디선가 읽은 글에 칼슘을 교통정리 해주는 마그네슘이나 비타민D가 부족한 상태에서 칼슘만 복용할 경우 칼슘이 뼈가 아닌 혈관이나 체내 조직에 쌓여 문제(동맥경화,심근경색)을 일으키므로 칼슘구매시 꼭 마그네슘과 비타민D포함 제품으로 구입하라는 글도 참조했다. 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1이 좋다. 원래는 나우사의 칼슘을 구입하려고 했었는데 품절이 되어서 블루보넷으로 구입했다. 가격대비로 보면 나우사 칼슘이 양이 배로 더 많지만 나우사의 칼슘은 약간 비린냄새가 나온다. 하지만 블루보넷의 칼슘은 코팅처리가 잘되어 비린냄새가 없다. 대신 나우사의 칼슘보다 가격이 살짝 더 비싸다. 비위가 약한 분들에게는 블루보넷의 칼슘이 더 좋을듯 싶다. 하루3캡슐 먹으면 칼슘이1000mg, 비타민D도 400IU, 마그네슘도 500mg, 아연 15mg섭취하는 것이 된다. 마그네슘은 눈떨림에도 효과가 있다고 한다. 보통 우유나 멸치등의 음식물로 칼슘섭취가 있다보니 하루 아침 저녁 두캡슐을 먹는다. 오메가 3만큼이나 크고 통통해서 목넘김이 아주 좋은편은 아니다. 그래도 자꾸먹다보면 먹을만하다. 먹는 칼슘에 양에 따라 뼈에 축적되는 것이 증가하는 것은 아니며 오히려 칼슘의 흡수율이 떨어진다니 분산복용하는 것이 좋다고 한다. 한번에 두캡슐복용은 비추.

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칼슘 마그네슘

iHerb 고객님께서 7 28, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

나우푸드거랑 블루보넷이랑 번갈아 가면 주문합니다. 마그네슘 효과를 많이 본 저는 항상 먹습니다. 내가 본 효과는 어깨 근육뭉침 현상이 없어졌다는것과 근육통으로 인한 아픈것이 덜하다는 것입니다. 식후 한알 하루에 3번 먹습니다 근육운동이 많지 않아 요즘은 하루 한번에서 두번만 먹습니다. 알약이 커서 목넘김이 좀 힘듭니다. 그래도 효과는 정말 좋습니다. 후기가 도움이 되셨으면 YES를 눌러 주세요

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정말 좋아요

iHerb 고객님께서 11 06, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

정말 좋아요

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처음 시켜봤는데

iHerb 고객님께서 7 29, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

나우만 먹다가 바꿨는데 차이는 모르겠고 엄마에게 칼슘은 필수에요.

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정말 좋아요.

iHerb 고객님께서 11 14, 2013 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

어머님이 골다공증이 있으신데, 이거 드시고 조금씩 좋은 점을 느끼시는 것 같아요. 확실하게 움직임이 조금 더 많아지시고, 뼈가 아프다는 소리도 별로 안하십니다. 추천 드리고 싶네요.

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구성은 좋은데 알약이 커요

iHerb 고객님께서 10 21, 2012 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

가격과 구성이 좋아서 샀는데... 알약이 너무 커서 삼키는데 힘드네요. 나중에는 너무 먹기 힘들어서 겔을 터트려 먹기도 했는데 많이 역하진 않더라구요;;

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생각보다 커요

iHerb 고객님께서 8 12, 2012 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

softgel 로 되어있어서 저에게 크게 무리가 되진 않지만, 너무 커서 어머니는 못드시네요 ㅜ.ㅜ 칼슘을 아무리 먹어도 비타민D가 모자라면 흡수가 안된다는데 비타민D도 포함되어 있어서 좋은 것 같아요

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세번째 구입입니다

iHerb 고객님께서 10 07, 2017 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

칼슘마그네슘아연이 함께있어 이것저것 먹어야하는 불편을 덜어주고 알약이 좀 크지만 소화는 문제없습니다. 지속적으로 먹어볼 생각입니다.

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넘나좋은...

iHerb 고객님께서 8 21, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

손 발 하반신이 많이져렸는데 요고먹고 많이좋아졌어요 3통째먹고있어요

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