가바는 첨 먹어봤는데 잠드는데 효과가 있는듯 해요. 타트체리와 트립토판, 마그네슘을 함께 먹는데, 잠드는데 많은 도움이 되요. 중간에 자주 깨지 않도록 하는 것에도 도움이 되는듯 하네요. 품질은 아이허브를 믿습니다.
잠을 한창 못잘때 산 건데 한병은 다 먹고 한 병은 그대로네요. 요새 저탄고지식하고는 잠을 무척 잘 자요.
신경 안정시켜주는 영양제 많이 먹어봤는데, 가바가 제일 잘 맞는거 같아요! 보통은 하루 1-2알씩 먹고, 안좋을 때 추가로 1알 더 먹기도 해요
근육량이 줄어드는 것을 막아주고 잠을 깊게 자는데 도움된대서 구입해봄. 잠에 있어서는 엄청나게 도움되는지는 모르겠으나 확실히 저용량보다는 효과가 나음.
✅ 효능: 취침에 도움이 된다. 안정적이 된다 하는데, 본인은 저거 저녁에 먹었더니 오히려 머리가 상쾌해지면서 정신이 말똥말똥해져서 선잠을 잠. ✅ 본인의 경우 오히려 아침에 먹는데, 또 아침에 먹으면 크게 몸에 영향을 주는 부분이 없어서 이약이 좋은지 나쁜지 정의하기가 힘듦. ✅ 매일 먹지도 않고 조절하는 지라 좀 더 먹어봐야 할것 같음
자기전에 먹음 확실히 푹 잘수있어요. 먹고안먹고 차이가크네요
천연 신경 안정제로 2-3 제품이 있는데, 저는 가바가 잘 맞는거 같아요. 평소에도 숙면을 위해 저녁에 복용하지만 스트레스가 심할 때는 아침에도 먹고, 급 불안해질 때 일시적으로도 먹습니다 용량은 그때그때 1-2알씩 필요에 맞춰 복용 중입니다
Amazing Nutrition, GABA. 성장기 아이들에게 좋다고해서 꾸준히 먹이고 있어요
예민한 방광신호전달을 완화시킬수 있다 해서 구매했습니다 이게 심해지면 빈뇨로 이어진다네요
수면전 복용하면 심신을 편한한게 만들어 잠이 잘오게합니다.