칸디다 클렌즈하고 브레인 포그와 원인모를 피부염이 호전됐습니다.
잘 모르시는 분들을 위해 칸디다 클렌즈 루틴을 적어드릴게요.
<칸디다 클렌즈 방법>
1. 공복에 바이오 필름 분해제 섭취 (칸덱스 등)
2. 30분 후 진균제 섭취 (베르베린, 오레가노 오일, 자몽씨 추출물, 마늘 추출물 등)
3. 1시간 후 다이오프 완화제 섭취 (비타민c, 밀크시슬 등)
4. 1시간 후 유산균 섭취
*칸디다 균이 내성을 가질 수 있으니 1주일에 한 번씩 진균제를 바꿉니다.
*바이오필름 분해제 섭취시 숨어있던 칸디다 균이 장내에 퍼져 다이오프 증상이 심해질 수 있어요.
칸디다증이 심한 분들은 2-4번 먼저 실행한 뒤 1-4번 진행 추천드려요.
모두들 칸디다증 없는 일상으로 돌아가시길!
도움이 되셨다면 추천 버튼 눌러주시길 부탁드려요 ^^