저는 야간다리경련이 자주 있고, 앉았다 일어서면 어지러워서 잠깐 쉬어야 하는 타입입니다. 그런데 철분제 5개월간 꾸준히 먹은 뒤로 앉았다 일어설 때 어지러움이 거의 없어졌어요. 살면서 잘 모르고 있었는데, 남편이 요즘은 어지럽다는 소리를 안한다해서 문득 깨달은 효과입니다. 철분제를 먹은 뒤로 대변이 까매서 걱정되어 검색해보았는데, 비타민 보충제랑 같이 철분을 섭취하면 철분 흡수가 더 잘된다고 하더라구요. 그래서 비타민제랑 같이 철분을 먹은 뒤부터는 다시 대변 색깔이 돌아왔어요. 크기는 작아서 삼키기 좋습니다. 눈에 띄는 효과를 본 오메가3랑 철분제는 앞으로도 꾸준히 먹을 생각입니다 !