20대인데, 자취해서 끼니를 잘 못챙겨먹어서 영양제라도 먹으려고 구매햇어요
여기저기 좋다고 해서 구매했는데, 아직 효과는 잘 모르겠어요.
오메가3인데 생선이아니라 식물성이라서 먹고나서 속이안좋다거나 그런건 없었어요.
그리고 알약이 매우 커요..알약을 잘먹는편이라서 꾸역꾸역 먹긴먹는데, 한꺼번에 두알씩먹기는 좀 버겁네요.
간단하게 하루한알이면 좋은데,3알씩 2-3회먹으라던가..?그래서 좀 귀찮아요.
아 그리고 다른건 모르겠고 변은 잘보는것 같아요. 원래 변비는 없었지만, 장에는 좋은것 같아요.