장건강에 bone broth가 도움이 된다고 하여 구입햇어요~
미지근한 물에 잘 녹고, 나는 fiber와 섞으니 물에 고루 잘 녹는듯해요
쵸코맛 캘리포니아뉴트리션의 완도콩파우더와 믹스하니 맛이 잘 어울려서 먹기 편합니다.
나는 나우 본브로쓰+ 완두콩파우더+ 화이버로 먹고있죠
식물성단백질의 파이토젠과 동물성단백질을 함께 먹으면 더 좋을것으로 판단해요
단백질은 하루에도 골고루 나누어 먹는게 건강에 좋다니 단백질이 부족한 식사를 햇을때 식후에 먹어둡니다.
근감소증도 질병이고 일상생활에 지장을 준다고 합니다...기력을 충전하고 근육을 기르려구 먹구있어요~