비오틴 좋아요.
머리결이 푸석해져서 먹기 시작했는데
윤기도 돌고 잔머리도 조금씩 올라오는 것이 보입니다.
단 함량이 높아서 그런지 매일 1000mcg(1알 함량)을 먹으면
얼굴에 뭐가 날 때가 있더라구요.
그래서 이틀에 한 알씩 복용하고 있습니다.
그렇게 복용하면 얼굴에 올라오는 것이 사르르 사라지네요.
손톱발톰도 좀 더 건강해 보입니다. 온몸에 잔털도 좀 빳빳해집니다.
바로 효과를 체감할 수는 없고 한 통 다 먹고 나니 체감이 되었어요.
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<추가>
똑같이 먹어도 더 효과를 나타내는 사람이 있네요.
가족 셋이 먹었는데 유독 한 사람이 눈에 띄게 효과가 있었어요.
비오틴부터 멀티 비타민 등 모든 영양제 동일하게 먹는 중입니다.