시트룰린 성분도 있고 성분이 다양해서 먹기 좋아요 머리가 멍할 때 먹으면 좋아요
GABA(gamma-aminobutyric acid)는 중추신경계에서 신경전달물질로 작용하는 아미노산입니다. 그것은 신경 활동을 조절하는 데 중요한 역할을 하며 잠재적인 건강상의 이점이 있을 수 있습니다. GABA의 가능한 이점은 다음과 같습니다. 불안 감소: GABA는 신경계의 활동을 줄이는 역할을 하며 진정 효과를 가질 수 있습니다. 그것은 불안, 스트레스 및 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 평온함과 이완감을 촉진합니다. 수면 개선: GABA는 수면 주기에 영향을 미치고 잠드는 데 도움이 됩니다. 잠들기를 방해하는 요인의 영향을 완화하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 기분 지원: 일부 연구에서는 GABA가 기분에 영향을 미치고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 스트레스와 우울증을 줄이고 긍정적인 기분과 정서적 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압 낮추기: 일부 연구에 따르면 GABA는 혈압을 낮추는 항고혈압 효과가 있을 수 있습니다. 고혈압이나 심혈관 질환의 위험이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 뇌 기능 지원: GABA는 인지 기능과 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 기억력, 주의력 및 집중력을 향상시키고 전반적인 뇌 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋아 해줘서 고마워.
이 브랜드는 좋습니다. 낮에는 도파민 브레인 푸드를, 밤에는 차분하게 해주는 가바 브레인 푸드를 좋아합니다. 훈련하는 경우 근육 회복을 촉진합니다. 자기 전에 진정을 장려합니다. 맛이 없습니다. 훌륭한 품질. 나는 잠자리에 들자마자 책을 읽고, 30분 후에는 최고의 잠에 빠져듭니다.
나는 5-HTP, 마그네슘 글리시네이트와 함께 약 10일을 복용하고 격일로 멜라토닌 3mg을 추가합니다. 나는 24시간보다 훨씬 늦게 잠자리에 들고, 수면 일정을 정상화하고 싶습니다. 지금까지 나는이 공 때문에 잠들지 않을뿐만 아니라 반대로 때로는 전혀 잠을 자지 않고 밤새도록 반쯤 자고 누워 있지만 잠을 자지 않는 것 같습니다. . 돈 때문에 나는 완전히 다른 것을 기대했습니다.
품질이 매우 좋습니다.. 재료가 모두 자연스럽고 맛도 무난합니다.. 휴식을 취하고 수면의 질을 크게 향상시키기 때문에 취침 전이 가장 좋습니다.
품질이 좋다, 성분이 깨끗하다, 효능이 있다, 크기가 편리하다, 포장이 컴팩트하다, 맛이 좋다, 복용량이 설명서에 따릅니다
나는 이 약을 다른 건강보조식품과 함께 구입했는데, 스트레스를 받을 때 이 약을 복용하려고 합니다. 이 옵션이 실제로 작동하기 때문에 선택했습니다.
그것은 정말로 신경계를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 잠자기 전에 복용하지만 매일은 아닙니다. 스트레스가 많거나 인생에서 격렬한시기를 보내는 것이 나의 급한 공급입니다.
남편은 항상 수면의 질이 좋지 않았습니다. 가끔 2~3시간 정도만 자고 일어나곤 합니다. 일주일 정도 시도해 보았는데, 처음에는 한밤중에 일어났지만 여전히 뒤로 넘어질 수 있었습니다. 아침에 조금 더 잤다.
평가가 어렵습니다. 아직은 "개선"이 보이지 않습니다. 하지만 2022년 가을 코로나 감염 이후로 계속 악화되는 느낌을 받았습니다. 이는 가만히 서 있는 것이 이미 성공했다는 뜻입니다! 상황이 어떻게 더 발전하는지 봅시다.