아이허브에 있는 유산균들 샘플로 먹어본것 중에 부작용 있거나 효과 없는 것들이 많았는데 이건 원래 소화 기능이 좋은 저도 속이 더 편해진걸 느꼈어요. 독한 약때문에 다시 주문해 FOS와 같이 공복에 복용했는데 단독 복용시와 차이가 느껴지네요. 속이 편해지고 맑아지는 것에 추가로 몇십분만에 피부가 좋아집니다. 예전에 씨스타인계나 비오틴, 히알루론산, 비타민씨, msm, 스피룰리나 등 피부에 좋다는 보조제들로 얻었던 것과는 차원이 달라요. 게다가 위 제품들은 면역력과 체력 증진을 시켜주는 대신 운동으로 키운 체력이 아니라 장복시 무리를 주는 느낌이었는데 유산균은 안부터 제대로 디톡스 하는 느낌입니다.