나는 L 트립토판, 5 HTP, 멜라토닌 및 기타 많은 제품과 숙면을 취하는 방법을 시도했습니다. 이러한 접근 방식 중 어느 것도 일관되게 만족스럽지 않았습니다. 폐경기와 불면증 발병 사이에 상관 관계가 있기 때문에 야생 참마도 성공적으로 시도하지 못했습니다. 그리고 지난 10년 동안 많은 삶의 도전과 변화가 일어났습니다. 거의 2주 동안 Gaia Valerian Root 액체를 사용한 후 라벨의 제안에 따라 마침내 잠을 잘 잤습니다. 잠자리에 들기를 고대하고 일어나면 휴식을 취합니다. 나는 추출물의 맛을 좋아하고 Gaia 브랜드는 신뢰할 수있는 허브 회사라고 믿습니다. 수면 문제가 계속된다면 시도해 볼 가치가 있습니다.