조금 더 여유로워지고(마음의 안정), 매사에 차분하고, 꼭 먹을 것으로 해결하려고 하지 않고, 두뇌가 잘 돌아가고, 기분 차이가 너무 크지 않게 조절이 가능하고, 모든면에서 자제력이 생기고, 몸매가 균형있게 좋아지고(과도한 코르티솔 호르몬 분비는 근육 생성에 치명적이고 지방을 늘려 불규칙하게 특히 복부가 비대해 보이는 현상을 느낄 수 있음), 편안하고 깊은 잠을 잘 수 있습니다. 알면 알수록 놓칠 수 없는, 반드시 먹어야 할 아이템입니다 당신이 정말이지 스트레스를 생체적으로 최소화 시키고 싶다면