관절에 문제가 있는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 엄격한 제거 식단입니다. 렉틴, 유당, 카세인, 설탕을 어떤 형태로든 9-12개월 동안 제거합니다. 또한 다음 분야에서 식이 보충제의 사용을 연구하십시오: 항염증제 및 관절 문제를 일으키는 결핍 상태를 보상하는 보충제. 주로 풀빅 및 휴믹 미네랄, 로얄 젤리, 소화 및 단백질 분해 효소, 레시틴, 카르니틴, 콜라겐, 글루코사민 - 콘드로이틴, 히알루론산, 실리콘, MSM, 셀레늄, 비타민 C, 마그네슘, 비타민 D 및 K2, 오메가 3, 오일 보라지, 보스웰리아, 커큐민, B 복합체, 망간.