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복용방법에 참고 되라고 글 남깁니다.

iHerb 고객님께서 10 29, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

자..!! 이약먹고 변비가 없어졌다는 분들은 변비가 없어진게 아니라 설사를 하고 있는 걸수도 있습니다. 하루 3알 먹으면 과잉일수 있지만 마그네슘과잉이 대단한 부작용은 없다고 합니다. ( 위에 설사정도...) 드실 때 참고하세요. 마그네슘을 350㎎ 이상을 과다 복용하면 초기 증상으로 설사를 한다. 신장 기능에 이상이 있는 환자에게는 고마그네슘혈증을 유발하며 저혈압, 두통, 오심 등을 유발할 수 있다. 미국의학협회 식품영양위원회의 마그네슘 권장량은 하루 350㎎이다. 한국인 영양섭취기준의 성인 마그네슘 1일 권장 섭취량은 남자 350㎎, 여자 280㎎이다.

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이것만큼 가격대비 괜찮은 영양제 별로 없죠

iHerb 고객님께서 6 28, 2015 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

아쉽게 흡수율이 좀 떨어지는편이라 구연산 칼슘 마그네슘으로 갈아타긴했지만 칼슘흡수에 시너지를 내는 비타민D가 포함되어있고 칼슘복용시 흡수율이 떨어지는 징크가 포함되어서 구성이 아주 훌륭한 제품입니다! 돈이 많이 없거나 5개 영양제 담고 도저히 담을게없다 싶을때 가볍게 이 제품 담으세요~! 그리고 우리 모두 아이허브를 식약청과 손잡고 규제하는 남윤인순(남인순) 의원을 격렬하게 응원합시다!

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저렴해서 너무 좋아요.

iHerb 고객님께서 12 04, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

마그네슘 부족으로 근육경련이 자주 와서 약국에서 10알에 4천원하는 마그네슘 사다 먹었는데 아이허브에서 90알에 3천원이네요;; 비타민D가 있어 마그네슘 흡수를 잘된다고 하니 믿고 사봐요. 영양제를 챙겨 먹으니 확실히 근육 경련이 없구요. 먹은지 2주만에 우연인지 효과를 본건지 생리통이 사라졌네요;; 저렴한 가격에 부담도 없고 요건 꾸준히 사게될거같아요~

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음 일단 싸서 사봤습니다 아직 먹지는 않았구요

iHerb 고객님께서 11 11, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

받고 읽어보니 탄산칼슘에 산화마그네슘이네요 제산작용이 있어 위산이 부족한 분들은 속이 좀 더부룩할 수도 있다고 합니다.

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이거 너무 싸서 처음에는 의심했다는

iHerb 고객님께서 7 12, 2012 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

원래 다른 칼슘&마그네슘 다른 거 먹고 있었는데 이게 함량이 같은데도 가격이 너무 싸길래 의심하다가 아이허브를 믿고 구매함 크기고 작고 먹기 좋아서 좋습니다.

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저항력이 약한 사람에게 추천합니다.!!!

iHerb 고객님께서 6 25, 2013 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

저항력이 약하여 감기를 달고사는 우리아들이 이것 먹고 다른 어떤 약보다 좋았고, 갱년기가 찾아와서 비염을 달고 있었는데 맑끔 합니다. 가격이 저렴해서 그렀겠게니 했는데 예상외의 결과에 놀라며 강력추천합니다.

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저렴하고 저항력 향상에효과

iHerb 고객님께서 12 11, 2012 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

가을부터 겨울내내 감기와 동고동락하는 위 중2아들 이것 먹고 이번 겨울은 정말 조용하게 넘어 가는 것 같슴다. 저항력에 아연과 마그네슘이 좋다해서 먹였는데 좋슴다. 저렴하다고 무시하지마십시오...

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좋은 제품

iHerb 고객님께서 7 21, 2010 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

좋은 결과를 바라며..특히 마그네슘과 아연 그리고 비타민D의 함량에 만족함

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싸서 샀는데

iHerb 고객님께서 1 17, 2014 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

너무 싸서 미심쩍은 마음에 먹을 때마다 사약 받는 장희빈에 빙의됨. 즈언하! 통촉하여 주시옵소서..! 즈언하!!!! 처음엔 억지로 먹어보다가 어차피 먹으나 안 먹으나 똑같아서 안 먹고 있음.

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이거 정말 좋은 제품. 여러 통 더 구매합니다.

hades79님께서 2 04, 2015 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글

가격이 너무 저렴해서 반신반의 하면서 구매했습니다. 저희 엄마가 무릎도 아프시고 일을 오래 하셔서 좀 알아보다 구매했어요. 책에서도 보지만 나이가 들수록 마그네슘과 칼슘, 비타민d의 중요성이 크다고 해요. 마그네슘만 먹기 보다 칼슘과 비타민d의 비율을 잘 지켜서 먹는 게 흡수도 오히려 돕습니다. 칼슘도 마그네슘과 먹어야 더 흡수가 잘 되고요. 이 제품 한 통 거의 다 드시기 전에 이미 좋다고 먼저 말씀하셨어요. 이거 먹으면 확실히 피곤도 덜하고 가뿐하다고 하십니다. 잠자기에 들기 전 3알씩 드시고 주무세요. 근육을 풀고 스트레스를 푸는 효과도 있어서 좋네요. 가격도 너무 저렴하고 저희 엄마 무릎도 진통 주사 맞고 다니시는데 이거 드시고 주사도 안 맞으세요. 극찬을 하셔서 3통 더 구매합니다. 부모님 선물로도 참 좋아요. 앞으로 계속 구매하려고 해요.

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