스푼으로 저어서 사용: 골드 스탠다드 100% Whey™는 인스턴트 제품입니다. 셰이커 컵을 깜빡했거나 믹서기를 꺼낼 시간이 없다면, 골드 스탠다드 100% Whey™ 1스쿱을 떠서 물이나 원하는 음료 6~8oz에 넣어주십시오. 그런 다음 스푼으로 저어주면 됩니다. 약 30초 또는 가루가 완전히 녹을 때까지 잘 저어주십시오. 팁: 골드 스탠다드 100% Whey™는 사용하는 음료의 양을 달리하여 기호에 맞게 맛을 조절할 수 있습니다. 바디감과 단맛을 살짝 더해 진한 맛을 내기를 원하면 1스쿱을 4~6oz의 물이나 우유, 좋아하는 음료에 섞으십시오. 단맛을 줄이고 좀 더 연하게 먹고 싶다면 음료 8~10oz에 1스쿱씩 사용하십시오.

셰이커 사용: 헬스장에 셰이커를 가져가서 운동 후 즉시 단백질을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 선호하는 음료 약 6~8oz를 셰이커 컵에 따른 다음 골드 스탠다드 100% Whey™ 1스쿱을 넣어주십시오. 뚜껑을 덮고 25~30초 동안 흔드십시오.

믹서기 사용: 믹서기에 물이나 좋아하는 음료를 6~8oz 정도 채운 후 골드 스탠다드 100% Whey™ 1스쿱을 넣어주십시오. 20~30초 동안 믹서기로 섞어주십시오. 그런 후 얼음 1-2개를 넣고 다시 30초 동안 믹서기로 섞어주십시오. 셰이크를 더 맛있게 만드는 방법: 신선한 과일이나 냉동과일, 땅콩 버터, 아마씨 오일, 코코넛, 기타 재료를 추가하면 훨씬 더 맛있는 셰이크를 만들 수 있습니다. 다른 제품과 함께 사용 가능: 골드 스탠다드 100% Whey™를 크레아틴, 글루타민, BCAA, 농축 탄수화물 파우더와 같은 다른 보충제와 함께 드시면 운동 후 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.

음료 외의 다양한 음용 방법: 골드 스탠다드 100% Whey™는 단백질 셰이크 외 다른 용도로도 사용할 수 있습니다. 오트밀, 요거트 또는 아침 식사용 시리얼에 우유와 함께 1스쿱 섞어보십시오. 더 좋은 아이디어가 있습니다. 베이킹 요리에 한두 스쿱을 더해 머핀, 쿠키, 브라우니 등의 단백질 함량을 높여 보십시오.

건강한 성인의 경우 균형 잡힌 식단 및 운동 프로그램의 일환으로, 하루 동안 고단백 음식과 단백질 보충제를 이용하여 하루 단백질 필요 섭취량을 충족하는 데 필요한 단백질을 섭취하십시오.

주의: 본 제품은 보조 식품으로만 사용하십시오.

체중 감량을 위해 사용하지 마십시오.

서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

내용물은 부피가 아닌 중량 단위로 판매됩니다.

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