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'감춰진 설탕의 효과'란 무엇인가요?
설탕이 많이 함유된 음식을 섭취하면 혈당이 급상승할 수 있다는 것은 상식입니다. 그런데 혈당에 그와 같은 효과를 미칠 수 있는 탄수화물에 대해 알고 계십니까? Atkins는 그것을 ‘감춰진 설탕 효과’라고 부릅니다. 예를 들어, 중간 크기 베이글이 혈당에 미치는 효과는 설탕 8티스푼을 섭취하는 것과 같습니다.* Atkins 초콜릿 피넛 버터 바는 설탕 1.5티스푼과 같은 효과를 미칩니다.*
Atkins는 어떤 상황에도 즐길 수 있는 제품으로 체중을 감량해야 하는 여러분의 필요를 모두 채워드립니다.
*순 탄수화물 계산법 섬유소와 당알코올은 혈당에 미치는 영향이 아주 적으므로 총 탄수화물에서 제외해야 합니다.
총 탄수화물(22g) - 섬유소(9g) - 당알코올(9g) = Atkins 순 탄수화물 4g
*혈당 부하 기준. 수치는 설탕 함량을 나타내지 않습니다.
†식사 대용 바
바닐라크림향레이어(말티톨, 폴리덱스트로스, 팜커넬오일 및 팜오일, 콩오일, 탈지분유, 티타늄다이옥사이드색소, 천연/인공향미료, 대두레시틴, 소금, 수크랄로오스), 코코아대두너겟[분리대두단백질, 코코아분말(알칼리 처리), 타피오카전분], 초콜릿향코팅, 폴리덱스트로스, 팜커넬오일 및 팜오일, 분리유청단백질, 코코아분말, 인공향미료, 대두레시틴, 수크랄로오스), 글리세린, 이눌린, 가수분해젤라틴, 말티톨시럽, 말티톨, 무가당초콜릿(알칼리 처리), 해바라기오일, 2% 미만 함유 성분: 팜커넬오일 및 팜오일, 폴리덱스트로스, 코코아분말(알칼리 처리), 수용성옥수수식이섬유, 정제수, 비타민미네랄혼합제, 분리유청단백질, 코코아버터, 소금, 천연/인공향미료, 탈지분유, 대두레시틴, 수크랄로오스, 가염버터(크림, 소금), 아세설팜칼륨.
비타민미네랄혼합제: 산화마그네슘, 아스코르브산나트륨, 아스코르브산(비타민C), dl-알파-토코페릴아세테이트(비타민E), 나이아신아마이드(비타민B3), 징크옥사이드, d-판토텐산칼슘(비타민B5), 비타민A팔미테이트, 티아민모노나이트레이트(비타민B1), 피리독신하이드로클로라이드(비타민B6), 리보플라빈(비타민B2), 엽산(비타민B9), 비오틴(비타민B7), 필로퀴논(비타민K1), 시아노코발라민(비타민B12).
함유 성분: 우유, 대두.
땅콩, 밀, 견과류를 처리할 수 있는 시설에서 제조되었습니다.
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| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 바 1개(50g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 5회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치 | |
| 칼로리 | 200 | |
| 지방 칼로리 | 100 | |
| 총지방 | 11g | 17% |
| 포화 지방 | 7g | 35% |
| 트랜스 지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 200mg | 8% |
| 칼륨 | 160mg | 5% |
| 총탄수화물 | 22g | 7% |
| 식이섬유 | 9g | 36% |
| 당류 | 1g | |
| *당알코올 | 9g | |
| 단백질 | 14g | 22% |
| 비타민A | 20% | |
| 칼슘 | 8% | |
| 비타민E | 15% | |
| 티아민 | 15% | |
| 니아신 | 15% | |
| 엽산 | 15% | |
| 비오틴 | 15% | |
| 인 | 10% | |
| 아연 | 15% | |
| 비타민C | 20% | |
| 철분 | 10% | |
| 비타민K | 15% | |
| 리보플라빈 | 15% | |
| 비타민B6 | 15% | |
| 비타민B12 | 15% | |
| 판토텐산 | 15% | |
| 마그네슘 | 10% | |
| %하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 개인의 필요 열량에 따라 하루 영양소 기준치가 더 높거나 낮을 수 있습니다. *당알코올 총량에는 글리세린 2g이 포함되어 있습니다. | ||
| 칼로리: | 2,000 | 2,500 | |
| 총지방 | 미만 | 65g | 80g |
| 포화 지방 | 미만 | 20g | 25g |
| 콜레스테롤 | 미만 | 300mg | 300mg |
| 칼륨 | 3,500mg | 3,500mg | |
| 총탄수화물 | 300g | 375g | |
| 식이섬유 | 25g | 30g | |
| 단백질 | 50g | 65g |
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