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진정, 해독 그리고 정상적인 근육 기능을 개선하는 아미노산.

글리신은 진정과 건강한 스트레스 관리를 지원하는 억제성 신경전달물질입니다. 이 성분은 또한 해독작용을 강화하며 비만에 관련된 사이토카인 조절을 지원합니다.

아미노산 글리신은 건강한 중추신경계 (CNS)를 유지 관리하는 데 핵십적인 역할을 담당합니다. 이 성분은 CNS에서, 특별히 뇌줄기와 척수에서 가장 중요한 억제성 억제 신경전달물질의 하나로 여겨지고 있습니다. 많은 연구들은 제트 렉과 과로와 같은 공범위한 수면을 방해하는 환경에 있는 사람들의 기억 회상 증진을 지원할 수 있습니다. 글리신의 이점은 CNS에만 한정되는 것이 아닙니다.  글리신은 또한 독소를 제거하는 직접적인 효과와 글루타치온의 수치를 증가시켜 간을 해독하는 단계 II에서 핵심적인 역할을 감당합니다. 글리신은 또한 비만과 관련된 사이토카인 조절을 지원합니다.

글리신은 근육과 신경조직에 에너지를 공급하는 트레아틴을 생성하는 데 필요한 세 가지 아미노산 중의 하나입니다. 또 다른 두 가지 아미노산은 아르기닌과 메티오닌입니다. 글리신 고농축은 근육, 피부 그리고 다른 연결 조직에서 발견됩니다. 대략 콜라겐의 30 퍼센트는 글리신으로 구성되어 있습니다.

글리신은 지방을 소화하기 위해 인체가 사용하는 담즙산 합성 안정화를 도와 건강한 소화기계를 지원하는 데 중요한 역할을 담당합니다. 글리세인은 에너지를 생산하는 동안 글루코스 활용을 안정화 하는데 중요한 역할을 담당합니다.