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Atkins 스낵 바
"숨은 설탕 효과"란 무엇인가요?
"숨은 설탕 효과"란 혈당을 올려주는 많은 양의 당분을 포함한 음식을 섭취하는 것에 대한 일반적인 지식입니다. 설탕과 똑같이 혈당에 영향을 줄 수 있는 다른 유형의 탄수화물에 대해 알고 계셨나요? 앳킨스에서 우리는 이것을 "숨겨진 설탕 효과"라고 부릅니다. 예를 들어 중간 사이즈의 베이글은 혈당에 설탕 8 티스푼과 같은 영향을 미칩니다. Atkins 초콜릿 땅콩 버터 바는 설탕 1.5티스푼에 해당하는 영향만을 미칩니다.*
*순 탄수화물을 계산합니까?
글리세린은 야채에 함유된 천연 성분으로 바(Bar)에 부드러운 질감을 갖게 합니다. 글리세린과 섬유소는 혈당에 거의 영향을 주지 않기 때문에 총 탄수화물 함유량에서 제외해야 합니다.
총 탄수화물 (15 g) - 섬유소 (8 g) - 글리세린 (3 g) = 4 g Atkins 순 탄수화물
*혈당 부하 기준. 해당 분량은 설탕 함량을 나타내는 것이 아닙니다.
수용성 옥수수 섬유, 식물성 글리세린, 폴리 덱 스트로스, 팜 커널 오일, 화이트 초콜릿 칩스 (설탕, 코코아 버터, 우유, 탈지유, 유단백, 대두유, 대두 단백 분리 물, 유청 단백 농축 물, 유장 단백질 분리 물) 레시틴, 바닐라 추출물), 마카다미아 견과류, 아몬드 버터, 쌀가루, 코코넛 유, 해바라기 유. 유청 분말, 찹쌀 전분, 천연 향료, 소금, 혼합 토코페롤 (신선도 유지 용), 대두 레시틴, 바닐라 파우더, 수크랄로스 중 2 % 미만을 함유합니다.
콩, 우유 아몬드, 마카 데 미아 너트가 들어 있습니다.
계란, 땅콩, 밀 및 기타 나무 견과류를 사용하는 시설에서 만들어졌습니다.
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| 보충 교재 사실 | |||
| 1 회 제공량 : 1 바 (40 g) | |||
| 용기 당 서빙 : 5 | |||
| 서빙 당 금액 : | 매일 가치 % | ||
| 칼로리 | 170 | ||
| 지방 칼로리 | 70 | ||
| 총 지방 | 8 g | 12 % | |
| 포화 지방 | 5 g | 25 % | |
| 트랜스 지방 | 0 g | ||
| 고도 불포화 지방 | 0 g | ||
| 단일 불포화 지방 | 3g | ||
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | |
| 나트륨 | 180 mg | 8 % | |
| 칼륨 | 50 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15 g | 5 % | |
| 식이 섬유 | 8 g | 32 % | |
| 설탕 | 2 g | ||
| 글리세린 | 3g | ||
| 단백질 | 12 g | 24 % | |
| 비타민 A | 0 % | ||
| 비타민 C | 0 % | ||
| 칼슘 | 8 % | ||
| 철 | 8 % | ||
| 비율 일일 값은 2,000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. 귀하의 칼로리 요구에 따라 귀하의 일일 가치가 더 높거나 낮을 수 있습니다. | |||
| 칼로리 : | 2,000 | 2,500 | |
| 총 지방 | 보다 작음 | 65 g | 80 g |
| 포화 지방 | 보다 작음 | 20 g | 25 g |
| 콜레스테롤 | 보다 작음 | 300 mg | 300 mg |
| 나트륨 | 보다 작음 | 2,400 mg | 2,400 mg |
| 칼륨 | 3,500 mg | 3,500 mg | |
| 총 탄수화물 | 300 mg | 375 g | |
| 식이 섬유 | 25 mg | 30 g | |
| 단백질 | 50 그램 | 65 g | |
| 그램 당 칼로리 : 지방 9 • 탄수화물 4 • 단백질 4 | |||
