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앳킨스 스낵 바
"감춰진 설탕 효과"란?
그것은 혈당을 올려주는 많은 양의 당분을 포함한 음식을 섭취하는 것에 대한 일반적인 지식입니다. 하지만 다른 탄수화물이 혈당에 설탕과 똑같은 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 앳킨스에서 우리는 이것을 "감춰진 설탕 효과"라고 부릅니다. 예를 들어 중간 사이즈의 베이글은 혈당에 설탕 8티스푼과 같은 영향을 미칩니다. Atkins 초콜릿 피넛 버터 바는 설탕 1.5티스푼에 해당하는 영향만을 미칩니다.*
순 탄수화물을 계산합니까?
식이섬유와 당알코올은 혈당에 미치는 영향이 아주 적으므로 총탄수화물에서 제외해야 합니다.
총탄수화물(19g) - 식이섬유 (6g) - 당알코올(10g) = Atkins 순 탄수화물 3g
*혈당부하지수 기준입니다. 설탕 함량이 아닙니다.
말린볶은땅콩(땅콩, 소금), 밀크초콜릿향코팅(말티톨, 팜커넬오일, 탈지분유, 코코아분말, 대두레시틴, 소금, 천연향미료), 말티톨시럽, 분리유청단백질, 이눌린, 폴리덱스트로스, 가염버터(크림, 소금), 정제수, 피넛버터[땅콩, 모노 및 다이글리세라이드, 소금, 혼합토코페롤(신선도 유지용)], 2% 미만 함유 성분: 팜커넬오일, 분리우유단백질, 탈지분유, 땅콩오일, 비타민미네랄혼합제, 소금, 대두레시틴, 수크랄로오스.
비타민미네랄혼합제: 산화마그네슘, 아스코르브산나트륨, 아스코르브산(비타민C), dl-알파-토코페릴아세테이트(비타민E), 나이아신아마이드(비타민B3), 징크옥사이드, d-판토텐산칼슘(비타민B5), 비타민A팔미테이트, 티아민모노나이트레이트(비타민B1), 피리독신하이드로클로라이드(비타민B6), 리보플라빈(비타민B2), 크로뮴아미노산킬레이트, 엽산(비타민B9), 비오틴(비타민B7), 아셀렌산나트륨, 필로퀴논(비타민K1), 시아노코발라민(비타민B12).
함유 성분: 땅콩, 우유, 대두.
밀 및 견과류를 사용하는 시설에서 제조되었습니다.
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| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 바 1개(44g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 5회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치 | |
| 칼로리 | 190 | |
| 지방 칼로리 | 120 | |
| 총지방 | 13g | 20% |
| 포화 지방 | 5g | 25% |
| 트랜스 지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | <5mg | 2% |
| 나트륨 | 200mg | 8% |
| 칼륨 | 135mg | 4% |
| 총탄수화물 | 19g | 6% |
| 식이섬유 | 6g | 24% |
| 당류 | 2g | |
| 당알코올 | 10g | |
| 단백질 | 7g | 11% |
| 비타민A | 15% | |
| 비타민C | 15% | |
| 칼슘 | 4% | |
| 철분 | 2% | |
| 비타민E | 10% | |
| 비타민K | 10% | |
| 티아민 | 10% | |
| 리보플라빈 | 10% | |
| 니아신 | 10% | |
| 비타민B6 | 10% | |
| 엽산 | 10% | |
| 비타민B12 | 10% | |
| 비오틴 | 10% | |
| 판토텐산 | 10% | |
| 인 | 8% | |
| 마그네슘 | 6% | |
| 아연 | 10% | |
| 셀레늄 | 10% | |
| 크로뮴 | 6% | |
| %하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 개인의 필요 열량에 따라 하루 영양소 기준치가 더 높거나 낮을 수 있습니다. | ||
| 칼로리: | 2,000 | 2,500 | |
| 총지방 | 미만 | 65g | 80g |
| 포화 지방 | 미만 | 20g | 25g |
| 콜레스테롤 | 미만 | 300mg | 300mg |
| 나트륨 | 미만 | 2,400mg | 2,400mg |
| 칼륨 | 3,500mg | 3,500mg | |
| 총탄수화물 | 300g | 375g | |
| 식이섬유 | 25g | 30g | |
| 단백질 | 50g | 65g |
