팬케이크

재료:

• 1 Cup Arrowhead Mills 글루텐 프리 팬케이크 & 와플 믹스
• 계란 1 알, 거품 낸 계란 또는 계란 대체물
• 스펙트럼 카놀라유 1 큰술
• 우유 ½ 컵, 드림 코코넛 또는 아몬드 우유 또는 물
• 꿀 1 큰술 (선택사항)

사용 방법:

1. 덩어리가 사라질 때까지 모든 성분을 잘 저어 주십시오. 과도하게 섞지 마십시오.
2. 예열 된 (375-400° F)가볍게 기름칠 된 철판 또는 냄비에 요리하면 표면에 기포가 생기고 모서리가 건조 되기 시작합니다. 두꺼운 팬케이크를 원하시면 액체를 조금 덜 사용하십시오. 얇은 팬케이크를 원하시면 액체를 조금 더 사용하십시오.

섭취 제안: 요리하기 직전에 반죽으로 저으십시오: 신선한 베리 ½, 분말 계피 ½ 작은술, 다진 견과류 ¼ 컵

5-4" 팬케이크를 만듭니다

와플

재료:

• 1 Cup Arrowhead Mills 글루텐 프리 팬케이크 & 와플 믹스
• 스펙트럼 코코넛 끈적이지 않는 스프레이 오일
• 잘 저은 계란 1 알
• 스펙트럼 카놀라 오일 2 큰술
• 꿀 1 큰술 (선택 사항)
• 우유 3/4 컵 또는 드림 코코넛 또는 아몬드 우유

사용 방법:

와플 팬에 쿠킹 스프레이를 뿌린 후 가열하십시오. 모든 성분이 잘 섞일 때까지 섞으십시오. 2 분 정도 기다리십시오. 부드럽게 저으십시오. 와플 팬에 부으십시오. 뚜껑을 닫으십시오. 와플이 황금 갈색이 될 때까지 요리하거나 또는 와플 팬 안내에 따라 요리하십시오.

4 - 4" x 4 와플을 만듭니다

서늘하고 건조한 장소에 보관하십시오.

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