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스트레스, 우울증

크고 작은 스트레스는 우리몸의 화학적용과 균형유지에 나쁜 영향을 줍니다. 높은 스트레스는 불면증, 고혈압, 두통, 불안감, 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 인삼이나 GABA, 카바, 비타민, 마사지, 휴식, 요가나 태극권이 도움을 줄 수 있습니다.

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