KO
KRW
장바구니가 비어있습니다.
여러분께 필요한 상품을 찾아보세요.
쇼핑 계속하기.
장바구니에 담기
총합:
할인:
묶음구매
수량:
장바구니 총계:
결제
고객들이 함께 구매한 제품들:
iHerb 실구매자 제품 평가

죄송하지만, 이 제품은 이제 재고가 없습니다.

상품평 쓰기
평가
1-10 / 128
언어
정렬

Грамотный Креатин

velokot님께서 7 14, 2014 에 작성하셨습니다.

Хороший Креатин, Рабочий! Хорошая марка. Хорошее соотношение цены и объёма. Хранить в тёмном прохладном сухом месте. На шестой день начинается ощутимое действие креатина. Вырастает мощность, вырастают максимальные веса и количество повторов. Чтобы креатин действовал, необходимо быть в избытке каллорий (300-500ккал) по сложным углеводам. Уровень гликогена должен быть высоким. Креатин принимать сразу после тренировки с виноградным соком или 10-20гр углеводов. по 5гр креатина в течении месяца, потом только в дни тренировок, по 3-5гр. Затем нужно сделать перерыв на месяц, для мясоедов. Для вегетарианцев можно просто сократить порцию до 2-3гр и не делать перерывов. Во время приёма креатина важно пить чистую воду- 1л на 30кг веса тела в сутки. Нет достаточно Гликогена из углеводов, и воды- нет и креатина, мощности, выносливости, пиковой напряжённости мышц во время тренинга на силу или гипертрофию. Можно использовать в схеме при работе на сброс лишнего веса.Хорошая транспортная система для креатина- Глютамин, этой же фирмы. Продукту пять звёзд! Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, нажмите внизу- YES.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate Kilo, 35.3 oz (1 kg) Powder

Gorohov님께서 7 09, 2012 에 작성하셨습니다.

Отличный креатин моногидрат,ничего лишнего.Цена/качество на 5 баллов,берите не пожалаете.Размешав с виноградным соком получите лучший эффект,и не надо никаких креатинов с транспортной системой.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Работает

5201534654469609481님께서 7 04, 2013 에 작성하셨습니다.

По сути: Думаю многим известно, что основным источником энергии в организме является АТФ (аденозин трифосфат). При разрушении молекулы АТФ освобождается некоторое количество энергии, молекула теряет один атом и получается молекула АДФ (аденозин дифосфат), которую можно считать более слабым вариантом АТФ. Собственных запасов АТФ организма к сожалению хватает не более чем на несколько секунд. Значит, при продолжительной физической нагрузке эти запасы должны каким-то образом пополнятся. Одним из источником АТФ может служить креатин, в виде креатина фосфата. Принцип действия креатина можно описать так: передаётся атом фосфата АДФ, для преобразования его в АТФ и последующего преобразования в АДФ с выделением энергии для работы. В нашем организме около 98% креатина находится в мыщцах, с волокнами более приспособленными к развитию большой силы, которые изначально обладают большим запасом креатина и высокой степенью его потребления. А вот волокна, обладающие большой выносливостью содержат креатин в меньшей степени, зато способность к регенерации у них выше, чем у "силовых" волокон. Следовательно прием креатина может способствовать дольшей анаэробной работе, большей выносливости и увеличению силы мышечных сокращений,а значит развитию большей силы. В целом, он оправдывает своё предназначение + отличное соотношение цена/качество. Прочитать ВСЕ МОИ ОТЗЫВЫ и узнать, КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 5-10$ на первый заказ можно, кликнув на мое имя (синим цветом) в заголовке. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "Yes". Здоровья Вам и удачных Вам покупок на iHerb!

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Отличный продукт!!!

Kachok님께서 12 23, 2013 에 작성하셨습니다.

Применяю данный продукт 2-й месяц. Прибавил в становой тяге 70 кг и 40 в приседах. Данный креатин и как его аналоги (Optimum Nutrition, Universal Nutrition) производится в Швейцарии и расфасовывается в Америке, но является более дешевым. Если данный комментарий показался вам полезным, то нажмите кнопку YES сверху.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Goog

Reviewer3010729님께서 8 01, 2012 에 작성하셨습니다.

По цене/качеству лучший, обычный моногидрад не убавить, не прибавить, мастхев короче.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Цена Качество а самое главное работает

official님께서 10 17, 2014 에 작성하셨습니다.

Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Химически эта форма представляет собой молекулу креатина и воды. Креатин моногидрат выпускается как спортивная добавка в виде порошка, таблеток и капсул, часто входит в состав предтренировочных комплексов и других сложносоставных спортивных добавок, предназначенных для повышения силы и увеличения мышечной массы. (Если мой отзыв был вам полезен пожалуйста лайкните для меня это много значит)

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Awesome product

Reviewer1397836님께서 1 30, 2011 에 작성하셨습니다.

Good and cheap. Not just for bodybuilders, but also helps vegetarians maintain optimal health.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Price and quality

Reviewer1407035님께서 5 01, 2009 에 작성하셨습니다.

This was my first time using creatine. I've read that monohydrate is the most throroughly tested and its not worth wasting money on so-called improved formulas. I've also read that the german "creapure" is recommended for quality. This jarrows forumla is inexpensive and uses creapure as the source. I noticed significantly increases in energy and improvements in muscle feel/mass.

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

Креатин моногидрат- спортивная добавка

LADYinRED님께서 8 25, 2013 에 작성하셨습니다.

Я взяла этот креатин моногидрат своему мужу, так как он стал активно заниматься спортом и стал вести здоровый образ жизни, после многочисленных моих убеждений и наставлений. Отличная добавка, 1000гр, хватит на долго! Справка:По мнению научного журнала JISSN, самая эффективная на сегодняшний день пищевая добавка с точки зрения набора мышечной массы и увеличения выносливости во время интенсивных тренировок - креатина моногидрат. Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4-12 недель силовых тренировок.Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках.......Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите пожалуйста внизу "Yes". Здоровья Вам и удачных покупок на iHerb!

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

всего 20уе за банку креатина которой хватит на год

Reviewer2665483님께서 8 02, 2012 에 작성하셨습니다.

данный продукт самый выгодный вариант в соотношении цена/количество! за что ему и твердая пятерка!

실제 주문자가 작성한 글

이 상품평이 도움이 되었나요?

피드백을 남겨 주셔서 감사합니다!

1-10 / 128

1 2 3 4 5