I am a bodybuilder in Korea. k2 mk4 is the closest form of k2 to our ancestors. It is rich in naturally grown meat. It's hard for us to get such meat at the moment. Also, the half-life is short, so there are no side effects even if you eat 5mg every day. As calcium accounts for a high proportion of our human body, we have to eat calcium. However, calcium has fatal side effects. k2 helps calcium have only positive effects. I think it's a really important vitamin. 나는 한국의 보디빌더입니다. k2 mk4는 우리 조상에 가장 가까운 형태의 k2입니다. 이것은 자연적으로 자란 육류에 풍부합니다. 우리는 현재 그런 육류를 구하기 힘듭니다. 또한 반감기가 짧아 5mg씩 매일 먹어도 부작용이 없습니다. 우리 인체에 칼슘이 차지하는 비율이 높은 만큼, 우리는 칼슘을 먹어야 합니다. 하지만 칼슘에는 치명적인 부작용이 있습니다. k2는 칼슘이 긍정적인 영향만을 미칠수있게 도와줍니다. 정말 중요한 비타민이라 생각합니다.