한국에서는 최대 35밀리그램까지 먹지 말라는 권고도 있는데,
국내에서는 너무 32밀리같은 고용량이거나 8.7밀리그램정도 함유하고 하루 권장량 100% 포함 제품이라고 파는데,
아연은 하루 15밀리그램이 적정량이라고 알게 되어서 검색해서 찾다가 오게 되었음...
일단 아연이 부족하면 이게 비타민A의 결핍을 불러오고, 점막계통에도 염증이나 악화가 일어나고 급격하게 시력을 나빠지게 하는 원인이 되고,
심지어 빈맥에도 영향을 미친다고 함..
다만 국내에서는 무슨 면역력을 길러준다는 정도로 홍보하는데, 아연이 매우 중요한 영양소임...이제품은 용량도 맘에 들고 증량이 필요할 경우 1알 더 복용해도 30밀리그램이라 하루 최대 복용량이내라서 복용에도 편의성이 있음.