내 의사는 (그들은 30 ~ 70의 정상 범위 24에서 테스트) 내 D 수준을 얻기 위해 5,000 IU의 하루 걸릴 나에게 이야기했다. 난 그냥 일주일에 한 번 다음 중 하나를 수행 할 것이라고 생각하고 충분히 좋은 것입니다. 나를 위해, 그냥 너무 강한 용량입니다. 사실, 5000 IU의 복용이 너무 많이있다. 내가 다시 800 IU의에 확장 내 D3 농도가 천천히 다시 구축시키는하고 있습니다. 그것의 물이 분산되어 있기 때문에 나는 Twinlab D3를 좋아한다. 쏜은 훌륭한 브랜드입니다 - 나는 그들의 다른 제품을 많이 구입.