나는 내 시대가 오기 하루 전에 오는 분쇄 형 편두통을 겪고있었습니다. 몇 가지 연구를 한 후, 나는이 공격의 원인 (나는 의심스러운) 인 날카로운 에스트로겐 저하를 완충 시키는데 도움을주기 위해이 기간 (하루 4 번, 하루에 두 번씩)을 복용하기 7 일 전에 복용하기 시작했다. 이 프로토콜에 대한 몇 달이 지났으며 나를 위해 잘 작동하는 것 같습니다. 나는 그들의 기간으로 2 일을 그만 둔다. 그 이유는 극적으로 UR 기간의 무거움을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 일단 내가 그들을 데려 갔고 나의 기간은 보통의 4 일 대신에 7이었다