밤에 자다 깨는 사람에게 좋다기애 구매해서 처음 먹어봤어요. 이틀뿐이라서 아직 효능을 드라마틱하게 느끼진 못했지만 계속 먹다 보면 효과 있겠지 하고 지켜보는 중. 캡슐이 크지 않아서 삼키기 편해요.
엘테아닌성분 기존에 먹던게 있었지만 금액이 부담스러워서 다른제품 알아보던중에 이제품 후기가좋아서 일단 갈아타긴했는데 좀더 복용은 해봐야 할것 같아요..오늘 처음 받자마자 먹었는데 알약크기도 작아서 먹기편하고 느낌도 나쁘지않네요..한통 먹어보고 괜찮음 재주문해서 꾸준히 먹어볼랍니다..포장도 꼼꼼하게 잘왔어요
근육 운동할때 프리워크아웃 보충제로 조합해서 먹으려고 구매했는데 타우린. 라이신. 테아닌. 티로신. egcg. 비타민b. 커피. 토판염. 식소다. 이렇게 조합해서 먹는데 집중력이 엄청 좋아집니다. 품질이 좋고 성분도 좋아서 효능이 아주 좋은거 같습니다
테아닌 잘 받았습니다.! 아시다시피 해당 영양제의 효능은 요즘 스트레스 및 불안장애를 많이 경험하고 있는 현대인에게 필요한 효능인 것 같습니다. 아직 오래 복용하지는 않았지만, 그래도 평소보다는 수면이 수월해진 것 같고 릴렉스해진거 같습니다. 자기전에 먹고요. 저녁 식후 칼슘 마그네슘 Vitamin D/ k2 복용 후 자기전에 먹어서인지 저는 수면의 질 개선의 효과가 더 느껴지는 것 같습니다. 구매해보세요.
몇 년째 테아닌을 먹고있습니다 품질과 성분이 안심이 되기에 먹습니다 효능은...스트레스를 많이 받을때 혹은 화가 나서 진정이 안될때 한 개 에서 두개 까지도 먹어요 그럼 좀 진정이 되거든요 크기는 좀 작아서 목넘이 좋아요 제구매의사 있습니다
닥터조 유튜브 보고 알게 된 엘떼아닌~~^^ 심박수가 빠른 편이라 스트레스에 취약하고 예민한 기질을 가져 불안도가 높은사람입니다.. 커피는 너무 좋아하는데 한잔이라도 마시면 가슴 두근거림 때문에 자율신경이 미쳐날뛰어 끊어야하나..고민했었어요. 근데 조한경샘 말대로 커피 마시기 직전 엘떼아닌 한알 먹으니까 커피를 마셔도 가슴두근거림이 없어요! 정말 커피마셨을때의 장점만 가져갈 수 있는 마법의 영양제예요^^ 마음의 안정에도 도움이 된다니 안먹을 이유가 없어요. 내성이 생긴다거나 중독성이 있는 약물이 아니니 더더욱! 신뢰가는 기업에서 만드니 믿고 주문해도 될듯 해요~
처음엔 불면보단 스트레스 관리용으로 먹었음. 근데 6일 쯤인가 그때부터 먹으면 잠이 좀 와요. 근데 스트레스 심했던 날은 먹어도 잠은 안오는듯(그래도 스트레스로 인해 심했을 불안감이 테아닌 먹으면 나아져서 잠이랑 상관 없이 먹고있음)
최근 카페인을 많이 섭취하고 수면에 문제가 생겨 이 제품을 찾게 되었습니다. 알약의 크기는 작은 편이며 포장이 견고하진 않지만 크게 문제는 없는 수준입니다. 공부나 트레이닝 중 집중력 향상을 위해서 사용할 수도 있으며 저처럼 카페인을 억제하여 수면에 약간 도움을 받기 위한 보조제로 활용할 수도 있습니다.
효과 있습니다. 밤에 자기전에 먹는데 확실히 숙면할 수 있어요. 낮에는 너무 졸려서 안먹고 있습니다. 운동은 안해서 근육에 좋은지는 모르겠어요. 좋은 품질 만족해요.
수면 유도에 도움이되는 보충제라고 하여 구입하게 되었습니다. 크기는 작은편입니다. 테아닌과 함께 GABA, 마그네슘, 레시틴을 자기 전에 복용하는데, 그 전보다 어느정도 잠에 쉽게 드는 것 같아 체감되는 효능/효과가 있습니다. 가격도 비싸지 않은 편이고 가성비가 좋은 제품인 것 같습니다. 플라스틱 통 안에 흰색 투명 캡슐이 들어가 있는 형태의 포장입니다.