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마음이 산란하고 어수선하고 복잡해서 잠이 안올때 끝내줍니다 잘려고 누우면 오만가지 잡생각이 떠오르면서 생각을 멈출 수가 없을 때 그래서 잠이 오지 않을 때, 이것을 1000mg 따듯한 물에 타서 먹으니까 완전 곯아 떨어지네요 주의사항 한가지:너무 많이 먹으면 그 다음날 하루종일 멍하고 아무 생각도 않나니까 조심하세요 (내 몸을 실험재료로 2500mg 정도 먹어본 적이 있는데 그 다음날 밤 늦게까지 멍~멍청이가 된 느낌 하옇든 적당량만 먹으면 수면효과는 끝내 줍니다)

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편안한 기분으로 숙면을 취하는데 도움됩니다 자도자도 피곤한 만성피로에도 효과적인것 같습니다

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