칼슘은 단일제재로 섭취하는거 보다는 비타민d, 마그네슘과 같이 섭취했을때 흡수율이 증가하죠.
또 칼슘 마그네슘으로 인해 아연 흡수율이 부족할 수도 있는데 이제품에는 아연도 들어있고, 아연 때문에 부족해질 수 있는 구리까지 포함되어있네요. 거기에 붕소, 글루탐산 hci도 들어있구요.
아마 아이허브에서 판매하는 미네랄 복합제재 중에서는 가격대비 구성이 제일 좋은 제품이 아닌가 합니다.
실제로 이제품으로 어머니 골다공증이 매우 호전되었습니다.
종합영양제들은 보통 부피문제 때문에 칼슘 마그네슘 함량이 낮고 또 흡수율이 낮은 성분으로 만드는데 이 제품과 같이 섭취한다면 부족함이 없을거 같습니다. 용법은 하루 3알 먹으라고 되어 있지만 특별히 체중이 많이 나가지 않는다면 음식으로 공급되는 양을 고려했을 때 하루 2알로도 충분할거 같습니다.