내가 아주 엄격한 팔 레오 다이어트를 수행하더라도, 나는 유장 단백질에게 내가 식사에서 무엇을 얻을 수있는 좋은 여분의 단백질을 찾을 수 있습니다. 베스트 유청 분리이며,이 중 하나는 unnessasary 첨가제 매우 그것의 많은되지 않고있다. 그리고 맛이 좋다. 내가보기 엔 당신이 희박하고 마른 특히 경우, 운동 쉐이크를 게시하려면이 또는 유사한 단백질과 고단백과 고지방 식단을 권장합니다. 그것은 당신에게 근육, 당신의 건강을 제공뿐만 아니라 않습니다. 당신이 의지하지 않는 경우 액체 음식은 당신을 위해 가장하지 않을 수 있습니다.