나는 IBS에 대한 저자 Dahlman (지압사) 요법에 따라 의사의 권고에 따라 이것을 사용했습니다. 나는 처음에 의심 스러웠지만, 최소한의 성공으로 11 개월 동안 단당류 (특정 탄수화물) 다이어트를 엄격히 따르고 있었고 더 많은 것이 필요했습니다. 프로바이오틱스를 포함한 전체 프로그램의 일부로이 쉐이크를 사용하고 유제품을 사용하지 않습니다. 몇 주나 몇 주나 몇 주 동안 나를 아프게하는 음식을 먹을 수있는 극적인 차이가 있음을 증명했습니다. 3 개월 후 나는 거의 정상이었고 아무런 증상없이 피자를 다시 먹었습니다. 그래도 몇 달 동안 부적절하게 식사를하면 일부 위 문제가 다시 나타납니다. 다이어트 와이 제품을 몇 주 동안 다시 얻는 것이 내가 필요한 전부였습니다. Sally Fallon의 Nourishing Traditions은 먹는 방법을 알고 있으므로 더 나은 후에는 다시는 일어나지 않는 것이 좋습니다. 나는 그녀의 추천을 고수 할 때 항상 건강합니다. 나는 또한 Garden of Life의 생 단백질을 비타민과 프로 바이오 틱과 함께 사용했으며, 비용은 절반이지만 맛은 절반입니다. UltraClear는 일반 상점 유청 단백질 분말과는 달리 쾌적한 맛을 지녔지 만 확실히 내가 가진 최고의 쌀 단백질 쉐이크입니다. 그리고 나는 그들 모두를 시도했다고 생각합니다! 위장을 화나게하지 않는 쉬운 음식을 찾기가 어려울 때 하루에 두 번 마실 수 있기 때문에 매우 편리합니다. 나는 미생물을 공급하기 위해 FOS가 있기 때문에 프로바이오틱스를 복용하는 것이 좋습니다. 건강한 박테리아를 먹을 준비가되어 있지 않다면 일부 의사들은 단지 나쁜 박테리아를 먹이고 상황을 악화시키고 있다고 말합니다.