맥캔의 아일랜드어 오트밀에서 곡물 그의 잘 알고, 나는 아름다운 하얀 항아리 절반 곡물 귀리 슬라이스 함유 시작했다. 나는이 충족되지 않은 러시아어 매장에서 오트밀의이 유형은, 그래서 나에게 특히 흥미로웠다. 이 30 ~ 사십분를 준비해야하고, 더 빠른 옵션을 시도하기로 결정 그래서 나는 서둘러 어딘가 아침에 항상 해요 불구하고 멋진 GET 죽. 또한, 입자가 작은 단, 그들은 이에 통상 플레이크와 달리, 유용한 특성의 최대 보존, 최소의 처리를받은 슬라이스. 레자 더 나은 영양을에서 오트밀 시리얼은 포만감의 오래 지속되는 느낌을 준다, 이들은 우리의 몸과 그림에 너무 가치가 느린 탄수화물이다. 쉽고 즉시 -이 죽은 세 가지 방법으로 제조 할 수있다. 당신은 전자 레인지 또는 요리 난로에 시리얼, 우유와 물의 혼합물을 넣을 수 있습니다 그리고 난 그냥 보온병 곡물에 끓는 물을 부어 사랑 해요. 당신이 조금 더 제조업체에서 권장하는 것보다 요리 할 경우 처음 두 경우에, 당신은 좀 더 크리미 한 질감을 얻을 수 있습니다. 다른 텍스처와 마찬가지로 - 더 조밀 한, 그래서 나는 10 분 동안 물과 커버를 끓는 붓는다. 이 죽에도 칼로리를 계산하는 사람들에게 특히 좋은 물에, 매우 맛이 밝혀졌습니다. 완성 된 죽에서 나는 말린 과일, 딸기, 물을 시럽이나 꿀을 추가합니다. 사진과 함께 ❧❧❧ 리뷰 내 블로그 링크에 - 아바타 아래 파란색 연필. 내 검토가 당신을 위해 흥미로웠다 경우, "예"를 클릭하십시오. 나는 당신에게 건강과 좋은 쇼핑을 기원합니다!