그동안 정리한 마그네슘형태의 단점입니다. 구연산마그네슘- 속이 쓰리다, 설사를 일으킨다 산화마그네슘- 흡수율이 낮다고 한다. 설사가 난다. 위산과다에 쓰이는 제산제다. 마그네슘글리시니트- 딱히 단점이 없는 것 같다. 위장장애도 없고 설사도 안난다. 마그네슘글리시니트가 제일 좋은 것 같다.
효능은 좀 떨어지지만 ~ 먹어본 여러가지 마그네슘 제품중에서 설사도 없고 몸에 부작용도 거의 없는 최고의 마그네슘 보조제입니다.
먹기 편해요
이것은 제가 시도한 다섯 번째 마그네슘 제품이었고 첫 번째는 완전 생체 적합성이었습니다. 나는 이전에 의사의 최고의 글리시 네이트 정제 (악화 된 말초 신경 병증), 커크 맨 마그네슘 말레 에이트 (구강 내 염증), 마그네슘 구연산염 (위장 염증) 및 고대 미네랄 마그네슘 오일 (너무 많은 번거 로움) 매일). 나는이 마그네슘의 첫 병을 통해 약 80 %이고 그것을 좋아한다. 나쁘지 않은 반응과 나는 그것이 긴장 효과를 느낄 수 있습니다.
이것은 느슨한 발판을 개발할 가능성이 적은 구강 마그네슘을 얻는 가장 좋은 방법 인 것으로 보인다 (비록 민감한 사람에게는 여전히 일어날 수 있지만). 목이나 턱의 긴장으로부터 두통을 앓을 때, 특히 진통제로 멀리 가지 않는 종류의 경우에는 큰 차이가 있습니다. 자, 제가 생각하기에, 마그네슘 자체로 충분할 수 있습니다 - 그러한 구호!
나는 내 몸이 어떤 이유로 든 마그네슘을 보유하지 않기 때문에 빈번한 근육 경련으로 고생한다. 다른 공급자와 다른 제품을 주문했지만 공급자에게 제품을 가져 오는 데 문제가있을 때 대안을 찾아야했습니다. 이걸 찾았 기 때문에 기쁩니다. Kirkman Labs의 마그네슘 글리시 네이트 (Glycinate)는 제 경련을 해결해 주며 iHerb.com에서 제공하는 배송료는 다른 회사보다 훨씬 저렴하고 빠릅니다.
praccy로서 나는이 마그네슘을 좋아한다. 나는 이것을주지 않을 사람들이 거의 없다. 나는 당신의 몸에있는 많은 다른 요인들에 대해 매우 중요한 글리시 네이트를 가진 다른 어떤 것보다이 형태를 선호합니다. 여기에 많이 가야 겠어. 나의 유일한 불만은 큰 병이 아니다.