2 달 동안 사용하고 나는 좋은 효과가 있고 더 안정되어있는 정취를주의했다는 것을 생각했다. 나는 양극성이 아니지만 매년 약 3 ~ 4 개의 우울한 에피소드가있는 약간의 순환기 계통이지만 매년 심각하지는 않습니다. 어쨌든, 2 달 후에 5mg / 일을 사용하면 위장 통증이 나타나고, 이는 실제로 병이났습니다. Li를 버렸을 때 점차 사라졌지 만 이제는 내가 취하는 다른 15 가지 보충제 중 하나 일 수도 있고 어떤 종류의 상호 작용 효과 일 수도 있지만 Li는 범인이었다. 나는 orotate / aspartate 형태의 Li가 얼마나 강건한가에 대한 비판성이 있다는 것을 이해합니다. 그래서 저는 다른 사람들을 위해 이걸 던지고 싶었습니다.